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重要5項目
ヨードや NMN-T はあなたの命の最強の応援団長ですが、あなた自身がレースを走らなければ、勝つことはできません。 重要5項目を徹底的に守ることこそが、あなたの命を守り、あなたの人生を健康で幸せに溢れたものに導きます。 今日から重要5項目をしっかり守って生活していきましょう。ヨードが、NMN-T が、あなたの命を応援します。

5 つの最強エレメント

がんと闘う 5 つの最強エレメント

① 薬の半減期

薬の代謝・排泄速度を「半減期」と言う(血液中に存在する薬の最高血中濃度が 1/2 になる時間)
薬物血中濃度

② 睡眠時間の厳守

睡眠時間に対する死亡率
7 時間(最も低い) < 5 時間(低い) < 8 時間(高い)
睡眠時間と死亡危険率の関係

②-2 睡眠を促すホルモン

体温を下げ、睡眠を促すホルモン=メラトニン
【効果】時差ボケ解消など睡眠コントロール 【原料】アミノ酸の一つであるトリプトファン
メラトニン分泌量

②-3 良い睡眠をとる1日の過ごし方

良い睡眠をとる1日の過ごし方

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